にわちゃんが読んでいるメルマガを
紹介します。

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 * メールマガジン発行  杉山気功科学研究所　sugi-3@jeans.ocn.ne.jp
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*　　　* * 　　　* * 　　　*  偉人たちの名言集  *      * *      * *      *
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人生でわれわれが心から受け入れるものはすべて、変化を遂げる。
　　　　　　　　　　　　　　　─キャサリン・マンスフィールド

　　☆逃げていたもの、目をそらしていたものを、しっかり受け止められる
　　　ようになれば、それはもう自分にとっての脅威ではなくなります。


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自分に何ができるかは、自分以外の者には分からない。
　　いや、自分でもやってみるまではわからないものだ。　　─エマーソン

　　　☆なんでもやってみなければ、自分の才能は発掘できません。


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　試練の日々は教えてくれた。人生があらゆる面で無限に豊潤であり、
　　　美しいことを。そして人は取るに足らないささいなことを、
　　　くよくよ思い悩んでいるのだと。　─イサク・ディーネセン

　　　☆大きな試練にあわなければ日常の有難さは
　　　　なかなか分からないのかもしれません。


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　我よく人を愛すれば、人また我を愛す。　─伊藤仁斎（哲学者）

　　☆当然の事ですが、忘れてしまいがちな事です。
　　相手に好意をもって接っしていれば、相手も自分に好意をもってくれます。


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　　もし一年を通して太陽の日と雲の日とを数えてみれば、
　　晴れた日の方が多かったということが分かるだろう。　─オウィディウス

　　☆苦しい日のことは良く覚えていますが、何気ない、平穏な日のことは
　　　忘れがちです。苦しいことばかりの日々ではありません。


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　思いつきを大切にしなさい。それはいつも積極的で強力な
　　　　　エネルギーをともなって現れるからです。　─マーフィー

　　　　　　 ☆思いついたことは実行してみましょう。
　　　　　　 　素晴らしいチャンスにつながるかもしれません。


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愛は堅きものを忌む。すべての硬性を溶化せずにはやまぬ。─夏目漱石「野分」　

　　☆愛情をもって接すれば、きっと、頑なな心も溶かすことができます。


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人生を楽しむ秘訣は普通にこだわらないこと。普通と言われる人生を
　 　送る人間なんて、一人としていやしない。　─アインシュタイン

　　 　　☆皆、それぞれに波乱万丈の人生を生きています。
　　 　　　「普通」にこだわらず、自分に合った生き方をしましょう。

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宿命論が後悔を追い払うのは、
　　　　人ができることをすべてし尽くした場合に限る。　─アラン

　　　☆出来る限りのことをした時だけ、運命として受け入れられます。
　　　　まだ打つ手が残っているのに諦めたら悔いが残ります。


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あなたがたとえ氷のように潔癖で雪のように潔白であろうとも、
　　　世の悪口はまぬがれまい。　─シェイクスピア

　☆どんなに正しい行いをしていたとしても、文句を言う人はいるものです。
　　人の言うことを、いつも気にかけてはいられません。


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私は自分が幸せであるほうへ票を投じる。　─ナンシー・メイア

　　　☆迷ったら、自分が本当の意味で幸せに感じる方を選びましょう。
　　　　そうすれば間違いありません。


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ある意図によって操作されたものは、たいてい他の意図によって潰される。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─山本周五郎「ながい坂」

　　☆策略を練って物事を操作しようとしても、
　　　思いがけない要素によって失敗する事が多いものです。


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例えれば、鍛冶屋が腕を振って腕が太くなるように、
　元気を出し続けると元気は増して来るものである。　　─三宅雪嶺「世の中」

　☆いつも元気でいる、というのも習慣です。元気な人になりましょう。


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書物にぶつかるのも、友人にぶつかるのと同じで、他人の経験はあまり役に
　立たないし、結局は偶然に支配されるということです。─中村光夫（評論家）

　☆自分の心に響く素晴らしい本との出会いも、運命的なものかもしれません。


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別離は人を和解させる。　─Ｈ・ド・モンテルラン

　　　☆少し距離を置くことで、お互いに許しあえるようにもなります。


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急いでも仕方がない。寝ころんで待つのが第一だと思っています。 ─勝海舟

　　　　　　☆どんな事でも、時が来るまでは待たねばなりません。
　　　　　　　休憩でもしながら、落ち着いて待ちましょう。


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人生は矛盾から成り立っているものなんだ。矛盾を排除しようなんて思わない
　ほうがいい。ふたつのものが衝突しているちょうど真ん中にいて、なされるが
　ままにしていると実に物事がよく見えるようになる。　─サム・シェパード

　☆はっきりと答えを出せない問題はたくさんあります。
　　事態をありのままに見つめましょう。


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幸福になる偉大な技術とは、上手に生活する技術にほかならない。─デュシス

　☆幸福であるためには、日常生活でいかに機嫌よく暮らしていくかが大切です。


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大事を思い立つ者が小事にかかわる事なかれ。　─近松門左衛門

　　☆やらねばならないことがあるなら、細かい事は気にしていられません。


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絶好の機会はしばしば認識されずに通り過ごしてしまう。
　　　　　なぜなら、それはつなぎのオーバーオールを着ていて、
　　　　　しばしば仕事や、単なる製品に見えるからだ。　─不詳

　　☆何がチャンスにつながるか分かりません。何でもやってみましょう。


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成熟するためには遠回りをしなければならない。　─開高健（作家）

　　☆寄り道をしたり、失敗したりするのは、決して無駄ではありません。
　　　成長していくには、そういったことがとても大切です。


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悲しみがまだなまなましいときには、それを紛らそうとするあらゆる
　　試みは単にいらいらさせるだけだ。─サミュエル・ジョンソン（英 文学者）

　　　☆深い悲しみの時には、無理に紛らそうとせず、
　　　　自然に気持が落ち着くまで、思い切り悲しんだ方が良いものです。


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愛と善意を人に与えなさい。与えれば与えるほどあなたは受けとることに
　　なります。しかも返ってくるときには非常に大きくなっているものです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─マーフィー

　　☆愛情には愛情が返ってくる、というのはただの理想論ではありません。
　　　楽しく幸せになりたければ、人に愛と善意をもって接しましょう。


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われわれが進もうとしている道が正しいかどうかを、
　　　　　　神は前もっては教えてくれない。　─アインシュタイン

　　　　　　☆絶対に正しいと判断できるものはありません。
　　　　　　　私たちは、最善と思われる道を選ぶしかありません。


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　喧嘩は、いつでも、出来る。　─久保田万太郎「市井人」

　☆喧嘩はいつでもできますが、関係の修復には多くの時間とエネルギーが
　必要です。一時の激情で喧嘩してしまわないで、ちょっと慎重になりましょう。


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冗談による笑いは、世界を開き、これまでと異なる見方を一瞬に
　　　導入するような効果をもつことがある。八方ふさがりと思えるとき、
　　　笑いが思いがけぬ方向に突破口を開いてくれる。　─河合隼雄

　　　　☆心が硬くなっている時は、笑って緊張をほぐしましょう。

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今よりなんなりと志すなら、いかなることでも、できぬことはあるまい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─渡辺崋山（幕末/藩政家）

　　　☆藩政家であり画家、また蘭学者でもある渡辺崋山の言葉です。
　　　　いくつになっても志を立てれば、きっと何か成すことができます。


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贅沢に価格は必要ではない。心地よさそのものが贅沢である。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─ジェフリー・ビーン

　　☆高価なものである必要はありません。贅沢な心地よさを楽しみましょう。


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人は今日のことでは苦悩しない。昨日起きたことへの後悔、それに明日
　　起こるかもしれないことへの恐れ、それでくよくよする。　─ブルデット

　　　　☆実際直面している時は、恐れはあまり感じないものです。
　　　　　過去と未来についての悩みは自分の想像でしかありません。


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完全であること自体が、不完全なのだ。 ─ホロビッツ（ピアニスト）

　　　　　　☆完全であることだけを求めて守りに入ってしまえば、
　　　　　　　それは決して良いものではありません。


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一匹の人間が持っている丈の精力を一事に傾注すると、
　　　　　実際不可能な事はなくなるかも知れない。　─森鴎外「雁」

　　　　　☆一つのことに全精力を傾けるなら、きっと成し遂げられます。


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感情に沈黙を強制することはできるが、境界を定めることはできない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─ネッケル夫人「雑録集」

　　　☆一時なら気持を押し殺すこともできますが、長くは続きません。
　　　　自分の気持に反することは、結局うまくいかなくなります。


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　どのような防御も礼を尽くすことには及ばない。
　　　　　　　　　　　　　─エドワード・ルーカス（作家）

　　　　　　　☆どんな失敗や困難の時にも、誠心誠意対応すれば、
　　　　　　　　最悪の事態になることはありません。


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己が性にまかせて長じ、とりどりにめでたくあるべし。　─伴蒿蹊

　☆人はそれぞれです。自分にあったやり方で、自分を発揮していきましょう


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諸君が賢明な返答を望むのであれば、
　　　　諸君は理性的に質問するのでなければならない。　─ゲーテ

　　　　☆感情的に話せば、相手もまともに答えを返してはくれません。
　　　　　まず、冷静に話しましょう。

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人生は短いから、私は憎しみや不正をいつまでも心に残してなんかいる
　　暇がないような気がするの。　─シャーロット・ブロンテ（英 作家）

　　　　☆いつも嫌な事を思い返して生きていくのは損なことです。
　　　　　もっと有意義で楽しい事を考えましょう。


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１試合にわたって集中力を維持するためには、　　　─ジミー・コーナーズ
　適度にリラックスすることが絶対に必要だと思う。（プロテニスプレーヤー）

　　☆あまり力んでいたら長い間もちません。少しリラックスしましょう。


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良声で鳴く蝉は糞土から生まれ、光彩を輝かす蛍は腐草から生ずる。
　　　清いものは常に汚れたものの中から生まれ出で、
　　　光り輝くものは常に暗闇の中から生まれ出る。　　「菜根譚」
　
　　　☆素晴らしい成功は、逆境を通して得られることが多いものです。
　　　　今が悪い事態だとしても、希望を持って頑張りましょう。


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自分ひとりが賢いものになろうとするのは大馬鹿者である。─ラ・ロシュフコー

☆完璧な人間はいません。自分の愚かな部分も認め、また、許してあげましょう。


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物に偏見持たずに物に打込んでいけば、その物の持つよい味は
　　　　自ずと分かってくるんだ。　─滝井孝作「味い方」

　　　　☆どんな事にも、面白みはあります。
　　　　　はじめから嫌ったりしなければ、だんだん分かってきます。


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　　　　楽観は、自分だけでなく、他人も明るくする。　「ユダヤ格言」

　　　　☆朗らかさは他人にも伝染します。
　　　　　自分が明るく楽しくなることで、人にも多く貢献できます。


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才のともしきや、学ぶことの晩きや、暇のなきやによりて、
　　　　　思いくずおれて、止ることなかれ。　─本居宣長

　　　　　☆色々と困難なことがあっても、あきらめてはいけません。
　　　　　　とにかく続けて、少しずつでも学んでいきましょう。


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恋はほどほどにするものだ、そのような恋こそ長続きする。─シェイクスピア

　　　　☆何でも、あまり熱心になりすぎると冷めるのも早いものです。
　　　　　長続きさせるには、程よい距離を保つことも必要です。


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自分がどんな人間かはっきりさせようとするのは、
　　　自らの歯を噛もうとするようなものだ。　　　　　─アラン・ワッツ

　　☆自分自身で、自分を外から見てみないことには、自分という人間を
　　　判断することはできません。自分のことを完全に知るのは無理なようです。


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死ぬだけよ、あんた死ぬだけよ、─なんとかしようとしなければ、
　　　あんたは死ぬだけよ。　─Ａ・ウェスカー「大麦入りのチキンスープ」

　　　☆自分で何とか頑張ってやらなければならない時があります。
　　　　勇気を出して頑張らなければ、だめになってしまう時があります。
　　　　　

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　すべては原因、結果の法則によります。運命論者のいう運・不運は、
　　　あなたの思考や行動と無縁ではありません。　─マーフィー

　　　　☆自分の身に起こることは、やはり、
　　　　　自分が考えたり行なったりしたことの結果なのでしょう。


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革命は些細なことではない。しかし、些細なことから起こる。─アリストテレス

 　　☆油断は禁物です。きっかけは小さくても大事件に発展しかねません。


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機会というものは真に熱意をもってことに当たれば、随所にあるものである。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─松下幸之助

　　　　　　　　　☆真剣に探せば、きっと機会は得られます。
　　　　　

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　日常の瑣事にいのちあれ　生活のくまぐまに緻密なる光彩あれ　─高村光太郎

　　☆本当の幸福は、日常の些細な出来事の中に見つかるのかもしれません。
　　　　　

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自分を他人に貸すことは必要だが、自分だけにしか自分を与えてはならぬ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─モンテーニュ「エセー」

　☆雇われて働くのは良いですが、自分の人生は他人に決めさせてはいけません。


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　　　　　人は、欠点をそのままでは直せない。それには、
　　　　　まずその欠点を快く認めることが必要である。　　─ジード

　　☆自分の欠点を直視できるようになって、はじめて欠点を改められます。


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　どうでもよいことは流行に従い、重大なことは道徳に従い、
　　　　　芸術のことは自分に従う。　─小津安二郎

　　　　　☆物事の種類によって、判断の基準も変わって当然です。
　　　　　　柔軟に対応しましょう。
　　　　　

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　　　　人生、万事、小児の戯れ。　─福沢諭吉

　☆少し大きな視点から見てみると、様々な悩みも小さなものに見えてきます。


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争う人を恐れることはないが、争いを避ける人は恐ろしい。─エッシェンバッハ

　　☆いつも争っている人は恐ろしく見えますが、
　　　争わずにうまく物事を進めていくような人こそ、有能な要注意人物です。


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スランプを切り抜ける途も、やはり稽古の一道しかない。 ─双葉山（力士）

　　　　　　☆調子の良くない時も、ただ頑張るしかありません。


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おもしろきこともなき世をおもしろく　住みなすものは心なりけり。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─高杉晋作

　　　　　　☆退屈でつまらなければ、自分で面白くしましょう。


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人は、つねに自分の幸福をのぞむものだが、
　　　　つねに幸福を見わけることができるわけではない。　─ルソー

　　　　☆自分にとって何が本当に幸福なのか分からないこともあります。
　　　　　好き嫌いをせず、何でも試してみましょう。


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生徒の才能を軽視するよりも、むしろ過大視したほうがよい。
　　　　　その方が生徒を謙虚にするからである。　─ジンメル

　　　　　　☆色々な面で、しかったり注意したりする教育よりも、
　　　　　　　誉めて認めてあげる教育の方が効果があります。


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　強情が失策を生む。　─ソフォクレス

　　☆あまり意地をはっていると失敗してしまいます。冷静に判断しましょう。


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ぜがひでも欲しいと思うものは何でも得られる。それには皮膚から噴き上げ、
　世界を創造したエネルギーと合流する、あふれんばかりの熱情で
　それを望まなければならない。　─シーラ・グレアム

　　☆本当に叶えたいことがあるなら、真剣な熱意をもって望まなければ
　　　なりません。十分な熱意があれば、きっと叶うでしょう。


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　怠惰に見える人間がいるのは、彼がやや禁欲的な傾向をもっているに過ぎない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─別役実「当世悪魔の辞典」

　　　☆他人が怠け者に見えるのは、自分が、自分自身や他人に対して
　　　　厳しいからかもしれません。


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幸運は大胆な人たちに笑いかける。─ヴェルギリウス（古代ローマ 詩人）

　　　☆とにかくやってみましょう。やってみなければ何も始まりません。


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心の糧は五感を通して心の底に映る万象を正しゅう判断して蓄えること。
　　これが心に飯を食わせることですな。　─西岡常一（宮大工棟梁）

　☆様々な経験も、意識的にじっくり味わうなら、心の糧にすることができます。


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人間が一つのことをやっていていやになるのは当たり前だ。─竹村健一（評論家）

　　☆たまには気分転換として、違ったことをやってみるのも良いですね。


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　　すべて人の不仕合せの時、別けて立ち入り、
　　　見舞い、付け届けつかまつるべきなり。　　─山本常朝「葉隠」

　　　☆人が不幸せな時こそ、特に親身になって支えてあげましょう。


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何事も単純に考えなさい。心の平安を勝とろうとあくせくしてはいけない。
　　あわてなければ、心は自然と静まる。　─フランシス・ド・サル

　　　　☆何とかしようとして焦りだすと、事態はさらに悪くなります。
　　　　　混乱してきたら、そのままにして、ちょっと休憩しましょう。


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　　あなたと世の中との戦いなら、世の中のほうに賭けなさい。　─カフカ

　　☆どんな事であれ、世間が反対することを押し通すのは、まず無理です。
　　　世の中と敵対しない方法を探しましょう。


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判断は人間の首から上の作業でよいが、決断はちがいます。
　　　　　全身全霊からのアクションです。　─伊藤淳二（実業家）

　☆大きな選択をする時は、理性的な判断だけでなく、感情面でも、
　　実際に起こす行動の面でも、全てにおいて納得できる決断をしましょう。


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惜しんでわずかに種を蒔く者はわずかに刈り取ることしかできない。
　　　惜しまず豊かに種を蒔く者は豊かに刈り取ることができる。「聖書」

　 ☆自分のため、将来のために投資するのは、決して損なことではありません。


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人生の暴風雨を恐れたりしていたら、安らぎなんて見つけられません。
　　　　　　　　　　　　　　　─エリザベス・キューブラー・ロス

　　 ☆人生で起きるどんなことにも向き合っていく覚悟を持ちましょう。
　　 　そうすることで、不安に打ち勝ち、落ち着いていられるようになります。


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われわれは恥辱の世界に住んでいる。
　　　　　　われわれは真実に存在するあらゆるものに恥をかかされる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─バーナード・ショウ

　　　☆私たちは、悪くも何ともない事にも、恥ずかしいと感じることが
　　　　多々あります。本当は、それほど恥と感じる必要はないのでしょう。


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想念は現実化するんですよ。　─長嶋茂雄

　　　　　☆いつもずっと思っていることは、現実になっていきます。
　　　　　　良い事を、常に思っていましょう。


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　本気ですればたいていな事はできる。本気ですれば何でも面白い。
　　　本気でしていると誰かが助けてくれる。　─後藤静香（社会教育者）

　　　☆本気になってやってみましょう。きっと、ずっと楽しくなります。


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この世は絶え間のないシーソーだ。　─モンテーニュ（仏 思想家）

　　☆悪い事もあれば良い事もあります。いつもずっと同じではありません。


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僕はね、相手が言っていることの中身よりも、
　それが善意に基づいているのか悪意なのかだけを考えるんですよ。 ─糸井重里

　☆嫌なことを言われても、善意からだったら許し、受け入れてあげましょう。
　　悪意なら、どんな言葉も気にする必要はありません。


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　脱皮できない蛇は滅びる。意見を脱皮してゆくことを
　　　　妨げられた精神も同じことである。　─ニーチェ（独 哲学者）

　　　☆新たな発見があれば、自分の考えもどんどん変えていきましょう。
　　　　いつまでも同じ考え方にこだわっていては、発展はありません。


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　人がいちばんしなくてはならないのは、自らと握手することだ。
　　　　　　　　　　　　　─ヘンリー・ウィンクラー（映画監督）

　　　　　☆自分を許し、自分を好きになりましょう。
　　　　　　何をするにも、まずそれからでないと上手くいきません。


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人間は自分のほしいと思うものを求めて世間を歩き回り、
　　　　　そして家庭に戻ったときにそれを見出す。　─Ｇ・ムーア

　☆人が本当に求めているものは、ささいな幸せや、安らぎなのかもしれません。


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浅薄で見識のせまい人びと、迷信ぶかくかっとなりがちな人びとは、
　　　すべてに結論をだしたがるものです。　─フローベル（仏 作家）

　　　　　　☆答えが出ないような問題もあります。
　　　　　　　答えが出ないままにしておくのも良いものです。


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　もしその能に当たるときは、事、通すること快し。
　　用、その宜しきを失すれば労するといえども益無し。　─空海「性霊集」

　☆自分に適したことなら、どんどん上手く進められますが、向いていない事や、
　　すべきでないことは、いくら頑張ってみても上手くいきません。


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悲しみも、探検すべきひとつの世界だ。─シルヴィア・タウゼント・ワーナー

　☆悲しみも人生で経験することのできる、一つの要素です。
　　避けられない事なら、しっかり味わって、克服するのも良いかもしれません。


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集中力はどこから生まれるのか。僕は、自分の経験から、自信と考える。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　─山本浩二（元プロ野球選手）

　☆失敗を恐れる心が雑念を生んで、集中力を乱します。
　　絶対にできるという自信があれば、完全に集中することができるのでしょう。


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自分しか歩けない道を、自分で探しながらマイペースで歩け。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─田辺茂一（実業家）

　　　　　　☆ゆっくりでも構いません。自分のペースで、
　　　　　　　自分だけの生き方を探しながら行きましょう。


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あなたがたの人間性を心にとどめ、そして他のことを忘れよ。─アインシュタイン

　　☆お互い仲良く生きていくこと以上に、大切なものはありません。
　　　つまらないことは忘れ、人間性を大事にしましょう。


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男に見つめられていると思うと、自然に綺麗になっていく。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　─内海隆一郎「湖畔亭」

　☆人に注目されていると思うと、誰でも自信がつき、魅力的になっていきます。
　　いつも一緒にいる人でも、愛情をこめて見つめてあげましょう。


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人生の節目となる瞬間は、自分ではそれとわからない。

　映画「フィールド・オブ・ドリームス」　監督：フィル・アルデン・ロビンソン

　　　☆何気なく過ごしている日常でも、人生を変える、きっかけのような
　　　　出来事がすでに起こっているかもしれません。

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　趣味をもたなければ、天才も高等な馬鹿にすぎない。　─仏 ことわざ

　　☆仕事でも趣味でも、自分の才能を発揮できるものを持ちましょう。


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　　悲観することは時間の浪費だ。　─ノーマン・カズンズ

　　☆悲観していても事態は良くなりません。気を取り直して頑張りましょう。


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　　　人間は頭で理解するが、感情で動く。説得力とは、とりもなおさず
　　　人の感情にストレートに訴えかける術である。　─大山梅雄（実業家）

　　　　　　　☆相手の気持を酌みとって、説得してみましょう。


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鼠の気持ではチーズしか得られない。大きいものを得ようとするなら
　　狼の気持になれ。　映画「錨を上げて」監督：ジョージ・シドニー

　☆大きな目標を達成するには、それに見合った大きな心構えを持ちましょう。


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　経験は最良の教師だ。しかしその授業料はいつも高すぎる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　─トーマス・カーライル

　　　　☆人間、自分が本当にひどい目に遭わないと、なかなか反省したり、
　　　　　学んだりしません。１度の失敗で、学び終えたいものです。


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ぼくは二十歳だった。それがひとの一生でいちばん美しい年齢だなどとは
　　だれにも言わせまい。　─ポール・ニザン「アデン・アラビア」

　　☆二十歳といえば、若く、美しい年頃ですが、同時に悩みや苦しみも
　　　多い時期です。若さだけが、その人の華々しさの基準ではありません。



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　自分を心から愛せるようになると、他人をもっと深く愛せるようになる。
　自分の欲求を敏感に察知できるようになると、他人にも大らかに優しくなれる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─エダ・レシャン

　　　☆自分に対して厳しすぎると、他人にも厳しくなりがちです。
　　　　自分に対する理解が深まれば、きっと他人にも優しくなれます。


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　表から見える慎重を裏から見ての不決断という。　─山田美妙「平清盛」

　　　　　☆状況の変化を見つめ、慎重に考えるのは良いことです。
　　　　　　ですが、いつかは決断を下さねばなりません。


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人間万事、世の中のすべては、天の摂理できまるのが９０％、
　　　　　あとの１０％だけが人間の成し得る限界だ。　─松下幸之助

　　　　☆当然ですが、世の中、自分の思うようにならない事が大半です。
　　　　　努力した後は、結果を受け入れるより他ありません。


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　ねたみ心は、理由のあるものもないものも、りっぱな愛情に必要な
　　　品位をこわしてしまう。　─ケラー（スイス 作家）

　☆人をねたむと、自分の心が狭く、暗くなるのが感じられます。理由は
　どうあれ、自分の心を明るく保つために、ねたみは捨てた方が良いでしょう。


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最初から和尚はいない。ふき掃除から洗濯まで、
　　小僧の苦労を重ねてこそ大和尚になれる。　　　 ─安藤楢六（実業家）

　☆大人物にも下積みの時代があります。初期の苦労、勉強はとても大切です。


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バカな奴は単純なことを複雑に考える。普通の奴は複雑なことを複雑に
　　考える。賢い奴は複雑なことを単純に考える。　─稲盛和夫（実業家）

　　　　☆できるだけ単純に考えましょう。
　　　　　重要な事はわずかで、不必要な部分の方が多いものです。


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　魂の致命的な敵は、毎日の消耗である。　─ロマン・ロラン

　　　　　　☆あまり毎日無理をしてはいけません。
　　　　　　　少しでも、くつろげる時間を持ちましょう。



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　 人の己を知らざるを憂えず。人を知らざるを憂う。「論語」

　 　☆人に理解されないことを悲しむより、人を理解するよう努めましょう。


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100回叩くと壊れる壁があったとする。でもみんな何回叩けば壊れるか
　　わからないから、90回まで来ていても途中であきらめてしまう。
　　　　　　　　　　　　　　　　─松岡修造（プロテニスプレーヤー）

　　　☆もう少しのところまで来ているかもしれません。
　　　　どうしても成功させたかったら、最後までやり抜きましょう。


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人にだまされることは決してない。自分にだまされるのだ。　─ゲーテ

　　　　　☆人は自分の望むことを信じたがるものです。迷った時は、
　　　　　　自分の心によく注意して状況判断をしましょう。


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負いかた一つで重荷も軽い。　─フィールディング（英 作家）

　　　☆困難なことも、気持ちの持ち方一つで、楽になるものです。
　　　　楽な気持ちで取り組めるよう、精神面で工夫をしてみましょう。


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　自分で自分をよわむしだなんて思うな。にんげん、やさしささえあれば、
　　やらなきゃならねえことは、キッとやるもんだ。それを見て
　　他人がびっくらするわけよ。　─斎藤隆介

　　☆誰でも、やらねばならない場面に遭遇したら、他人が見たらびっくりする
　　ような勇気ある行動をとれるものです。誰でも素晴らしい面を持っています。


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少年は親たちが思っているより三年早く大人になっている。
　　しかし、自らが考えているよりは二年ほど遅い。　─ルイス・ハーシー

　　　　　　☆本当に、親子の意識の差はこのくらいなのでしょう。


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純粋に愛することは、へだたりへの同意である。
　　　　　　　　　　　　　─シモーヌ・ベイユ（仏 思想家）

　　　　　☆自分と違うものでも、そのまま認め、受け入れることが
　　　　　　愛することかもしれません。


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　私はこれまでに非常に多くの心配事を抱いたが、それらの多くは
　　　　決して事実とはならなかった。　─ウィリアム・Ｒ・インジ

　　　　☆心配したことが、そのまま現実になることは少ないものです。
　　　　　心配するだけ損と思って、思い悩むのをやめましょう。


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創造的な人間は、仕事にむきになれる人間だけど、むきになりっぱなしの
　　状態では、創造的発想は生まれない。　─広中平祐（数学者）

　　☆あまり根を詰めてやってもうまくいきません。息抜きも必要です。


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人間の気持ちというのは、自分自身でさえ、一瞬先を予測できないものだ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─皆川博子「水底の祭り」

　　☆人の気持ちは変わるものです。決定を急がない方が良いときもあります。


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苦しみに真正面からぶち当たること以外に、苦しみから逃れる道はない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─有田一寿

　　　☆真正面からぶち当たって、克服しましょう。


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友人はそれぞれわたしたちの中にある世界を表している。その友人が来るまで
　生まれなかったにちがいない世界である。その出会いによって始めて新しい
　世界が生まれるのだ。　─アナイス・ニン

　　　　　☆違った人と接するたび、今まで自分でも気付かなかった、
　　　　　　自分の新たな一面を発見することができます。


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あなたが成すべきことを成さねばならないのなら、したいことを
　　するための賢明さも持たなくてはならない。　─マルコム・フォーブズ

　　☆いつも我慢ばかりではいけません。自分の好きなこともやりましょう。


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生きているということは誰かに借りをつくること。
　　　生きてゆくということはその借りを返してゆくこと。　　─永六輔

　☆生きていれば、たくさんの人に助けられたり、迷惑をかけたりもします。
　　そしてまた、自分も他人の失敗を許し、必要な時には助けてあげましょう。


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　やがていつかは身も軽く、心楽しい朝が来よう。
　　　　　　　　　　─マーガレット・ミッチェル（米 作家）

　　☆色々なことがありますが、いつかは解決し、心の軽くなる時がきます。


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人が自分自身について思うこと。これが自分の運命を決定するのです。─ソロー

　☆自分をどんな人間だと思っているでしょうか。それが、今の自分自身です。
　　自分のことをどのように信じるかで、自分も人生も変わってきます。


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　正直は最善の政策である。　─ゼノン（ギリシャ 哲学者）

　　　　☆難しい状況に置かれた場合、色々と策略を使って逃げるより、
　　　　　かえって正直に対応した方が上手く切り抜けられるものです。

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　天 その人にわざわいするは、天 いまだその人を棄てざるなり。
　　　　　　　　　　　　　　　　─藤原藤房（南北朝期 公家）

　　　　☆自分にとって災難と思えるような出来事は、
　　　　　欠点を改め、自分を鍛えなおす良いチャンスでもあります。


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進み続けなさい。あなたが期待していたことが、偶然につかめるでしょう。
　　座ったままで、偶然にチャンスを見つけたという話はこれまで私は
　　聞いたことがない。　─チャールズ・Ｆ・ケタリング

　☆とにかく進んでいけば、偶然でも何でも、何かきっかけがつかめるはずです。


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我々が他人に関心を持つかぎり、他人は我々に関心をもつ。　─西洋ことわざ

　　　　☆相手のことを、よく気にかけてあげましょう。
　　　　　人間関係では、お互いに関心を持つことがとても大切です。


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人間というものは、自分が恩恵を受けたたくさんのことを、それを
　思い出そうとしないと思い出さないものである。　─井上靖「わが一期一会」

　　　☆嫌な事はよく覚えていても、良い事は忘れてしまいがちです。
　　　　良い事もたくさんあります。嫌な事ばかりではありません。


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なんてちっぽけなんだろう、自分の中で迷わなかった人は・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　─マリー・ノエル（仏 詩人）

　☆迷い、苦しんでいる時は、自分が弱い人間のように感じるかもしれません。
　　けれど、そんな経験をくぐり抜けてこそ、深みのある人間にもなれます。


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人間は、内容よりも外見で判断しがちなものである。だれでも眼は持っている
　が、洞察の才を持っている者は稀である。 ─マキャベリ（イタリア 思想家）

　　　　☆人の印象は、外見にずいぶん左右されるものです。
　　　　　身だしなみを整えて、その効果を利用するのも一つの手です。


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うれしまぎれに、軽はずみな承諾を与えてはならない。
　　　酒の酔いにまかせて、腹を立てて怒ってはならない。　　「菜根譚」

　☆勢いで失敗してしまうことはよくあります。感情の起伏に注意しましょう。


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　 真実はすべてのことを平易にす。　─シェイクスピア

　 ☆推測や噂などに惑わされて、問題を難しいものにしていないでしょうか。
　 　事実を知れば、本当はとても単純なことが多いものです。


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出来るか出来ないかわからぬ時は、出来ると思って努力せよ。 ─三宅雪嶺

　☆出来ると信じてやってみるのと、出来ないだろうと疑いながらやるのでは
　　結果が違ってきます。どうせなら、成功させるつもりでやってみましょう。


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　　　　　　どうにもならなきゃ、放っておく。そいつが一番だ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　─井沢元彦「銀魔伝」

　☆どうにもできないことなら、悩んでも仕方ありません。放っておきましょう。


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　人間は自分のことを一向に知らないものだから、多くの人々は、
　　　　健康であるのに死んでいくように思い、また、多くの人々は、
　　　　死にかけているのに健康であると思う。─パスカル（仏 思想家）

　　　　　　　　☆健康にも気を配り、体を大切にしましょう。


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わずかばかりの誠実さは危険、度を越した誠実さは致命的。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　─オスカー・ワイルド

　☆誠実さが足りないと、それなりの失敗もあります。ですが、頑固なほどの
　　生真面目さでは、上手く生きていけません。多少の柔軟さは必要です。


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眼を凝らして注意深く観察すれば、運命を見分けることができよう。
　　　運命は盲目だが、見分けられぬものでないから。
　　　　　　　　　　　　　　　─フランシス・ベーコン（哲学者）

　☆大きな選択をしなければならない時は、落ち着いてじっくり見定めましょう。
　　難しい選択でも、見分けられないことはありません。



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　誰かが僕の敵であろうとも、べつに僕がその男の敵にならなくてならぬ、
　　ということはない。　─シューマン「音楽と音楽家」

　　　　　☆誰かに敵対視されても、それに応じないのが一番です。


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忍苦とは、晴れ晴れした日の予感を抱き、現在をその日のために、どうしても
　歩まねばならぬ当然の道として、黙って進むことである。─串田孫一（哲学者）

　☆何か目標があれば、そのためにコツコツと頑張らねばならない時があります。
　　また、そのような目標のためなら、やり抜くこともできます。


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諸君にとって最も容易なものから始めたまえ。ともかくも始めることだ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─カール・ヒルティ

　　　　　　　☆とにかくやってみなければどうにもなりません。
　　　　　　　　簡単なものでも何でも、始めてみましょう。


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暑さを除かなくとも、暑さを悩む心を除けば、涼しい場所にいるのと
　　同じである。貧しさを追い払わなくとも、貧しさを悩む心を追い払えば、
　　安楽な住居にいるのと同じである。　「菜根譚」

　☆不愉快な環境も、安楽な心でもって、清々しく乗り越えていきたいものです。


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　人間は何事にせよ、自己に適した一能一芸に深く達してさえおればよろしい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─与謝野晶子「人間礼拝」

　　☆自分の長所を伸ばしましょう。
　　　たった一つでも自信を持てるものがあれば、大きな強みになります。


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　大きな愛のあるところ、常に奇跡がある。　─ウィラ・ギャザー

　　　☆純粋な善意からの行いは、奇跡のように人の心や物事を動かします。


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世の中は平穏無事ばかりではいけない。少しは不平とか不満とか、
　　　騒ぐもののあるほうがよい。　─勝海舟

　☆いつも平穏無事であれば、退屈で、発展もありません。不平不満は
　　歓迎できるものではありませんが、進歩への原動力として役立てましょう。


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人を指導するということは、その相手とじっくり向かい合って、
　　　　根くらべをすることなのだ。　─広岡達朗（野球監督）

　　　　☆人に指導する時は、教える側も真剣でなければなりません。
　　　　　真剣な熱意があってこそ、相手に伝えることができます。


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一つの不幸にとらわれて、すべてのものを、
　　 不幸な眼で見ようとするのはいけない。　　─黒岩重吾「背徳のメス」

　　　☆嫌な体験もあるでしょうが、すべてが同じではありません。
　　　　過去にとらわれず、先へ進みましょう。


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　いや、人生は気合だね。　─二葉亭四迷「酒余茶間」

　　　　　　　☆何をするにも、とにかく気合です。


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　四十歳までは年上の感覚を持っていく。四十歳を境に年下の勉強をしていく。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─中邨秀雄（実業家）

　☆常に世の中を勉強をし、自分の年齢に関係なく社会の中で活躍しましょう。


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　幸せを自分の内に見つけるのはやさしいことではない。
　　　　しかも、自分の内以外に、幸せを見つけることはできないのだ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─アグネス・レプリアー

　　　☆幸せは自分の心次第です。気持ちの持ち方や、物事の考え方を
　　　　変えることによってのみ、幸せになることができます。


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私は収穫の時には立ち会わないかもしれないが、今のうちに
　　　　蒔けるだけ種を蒔いておきたい。　─ミハイル・ゴルバチョフ

　☆自分の作った小さなきっかけが、後にどれほど大きな喜びをもたらすかも
　　分かりません。遠大な計画でも、始めてみてはいかがでしょうか。


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備わるを一人に求むるなかれ。　「論語」

☆何もかも完璧にできる人はいません。不足の部分があるのも仕方のない事です。


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私はこの自己本位という言葉を自分の手に握ってから大変強くなりました。
　 彼等何者ぞやと気概が出ました。　─夏目漱石「私の個人主義」

　 　　　　　　☆他人が色んな事を言うかもしれませんが、
　　　　　　　　 自分自身の感覚や信念を大切にしましょう。


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同じ眼でながめた対象が、あるときは大きく、あるときは小さく見える。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　─レオナルド・ダ・ヴィンチ

　　☆その時の状況や、気分によっても、違った感じ方をします。
　　気持ちは変化します。時をおいて、また見直してみるのも良いでしょう。


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どんな困難な状況にあっても、解決策は必ずある。救いのない運命というもの
　はない。災難にあわせて、どこか一方の扉をあけて、救いの道を残している。
　　　　　　　　　　　　　　　　　─セルバンテス「ドン・キホーテ」

　　　　　　　☆何か方法があるはずです。探してみましょう。


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人はひとりでいる時が、もっとも精神的に多忙である。　─キケロ

　　　☆悩みのある時、一人でいるとついつい考えこんでしまうものです。
　　　　そんな時は、誰かを誘って気晴らしに行くのも良いでしょう。


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慈悲は正義にまさる。　─チョーサー（英 詩人）

　　　　　　　☆間違った人を裁き、罰するよりも、
　　　　　　　　許し、チャンスを与える方が優れた行いなのでしょう。


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負けっぷりは立派にしようというのが、私の総司令部に対する
　　　　一貫した考え方だったのである。　─吉田茂（元首相）

　　　　☆結果が良くなかったとしても、駄目な時の潔さは良いものです。


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負けっぷりは立派にしようというのが、私の総司令部に対する
　　　　一貫した考え方だったのである。　─吉田茂（元首相）

　　　　☆結果が良くなかったとしても、駄目な時の潔さは良いものです。


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私の意見では、幸・不幸は生物学的現象であり、幸福な人間とは、
　　　　最小の労力をもって、最大の緊張をほぐしうる者のことである。
　　　　　　　　　　　　　─マーチン・ガムパート「幸福の分析」

　　　　☆すぐにストレスを解消できるような技術を身につけましょう。
　　　　　うまくストレス解消できる人は幸せです。


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 流れというものが出てくるのを待つのは辛いもんだ。 　　　─村上春樹
 しかし待たねばならんときには、待たねばならん。　 「ねじまき鳥クロニクル」

  ☆辛くても、時期が来るのをじっと待たねばならない時があります。


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悪い物事にも何らか善の本源がこもっているのだから、
　　　　　　 それを心して抽出すべきだ。　─シェイクスピア

　　　　　 ☆どんな事にも良い面はあるはずです。
　　　　　 　意識して探し、自分にプラスになるようにしましょう。


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　　　　　　用うれば虎となり、用いざれば鼠となる。　「太平記」

　☆どんなに素晴らしい素質も、使わなければ意味がありません。
　自分に備わっている才能は、どんなものでも積極的に発揮していきましょう。


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「一喜一憂」をのぞいて我々の人生にいったい何が残るというのか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─野中日文（著述家）

☆私達は、周囲の様々な出来事に一々喜んだり悲しんだりと、振り回されがち
ですが、それが人生かもしれません。起きる事をそれぞれ楽しみ味わいましょう。


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人はぜいたくということはいけないことと頭から決めているけれど、
　　　 ぜいたくが必要な時がある。　─庄野潤三「ザボンの花」

　　　　　　　　☆少しばかりの贅沢は、心の潤いになります。
　　　　　　　　　たまには自分を楽しませるのも良いでしょう。


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つま立つ者は立たず。　「老子」

　　　 　☆自分の力以上の無理をしてみても、結局うまくいきません。
　　　　 今、自分のいる所から、じっくりと実力をつけていきましょう。


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明確な目標を定めたあとは、執念だ。ひらめきも執念から生まれる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─安藤百福（実業家）

　　　☆どんな事も簡単に諦めてはいけません。
　　　　何とか方法を探っていけば、きっと良いアイディアも出てきます。



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人は気苦労をすることによって何らかの利益を収めることはない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─ウェスリー（英 神学者）

　　　　　☆何度も思い返し、悩んでみても何のいい事もありません。
　　　　　　気持ちを切り替えましょう。


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すべては、待っている間に頑張った人のもの。　─トーマス・エジソン

　　　☆今が不遇の時だとしても、努力し、準備をしておきましょう。
　　　　いつか報われる時がきます。

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　　　　　行く言葉が美しければ、来る言葉も美しい。　「韓国格言」

　　　　☆当たり前の事のようですが、実際、優しい言葉で話しかければ、
　　　　　相手も優しい言葉を返してくれます。


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流れに逆らっちゃいかん。しかし、流れに流されてもいかん。　─弘世現

　☆流れに沿って、積極的な行動をとっていけば、きっと上手くいきます。




興味があるからやるというよりは、やるから興味ができる場合が
　　　どうも多いようである。　─寺田寅彦（物理学者）

☆とにかくやってみましょう。自分の性に合ったものが見つかるかもしれません。


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　　　　　　　人はみな善くなろうとしている。　─村井実（教授）

　　☆なかなか思うようにいかなくても、皆、良くなろうと努力しています。
　　　お互いに許しあうことも大切です。


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時には沈黙の中に身をおいてみることで、人生の真実が見えてくる。 ─不詳

　☆迷った時は、一度頭を空っぽにして、遠い所から見つめてみると良いです。


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本当に大事なことで、格好つけたままやれることは一つもない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─ノーマン・メイラー

　　　☆つまらない意地や格好付けより大切なことはたくさんあります。
　　　どちらが本当に大切なのか、よく考えなければならない時もあります。


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不運が眠っているときには、起こさないようにそっとしておくことだ。
　ちょっとしたつまづきなら軽い傷ですむが、それがもとで転倒してしまうと、
　致命傷を負いかねない。　─バルタザール・グラシアン（スペイン 神学者）

　☆ほんの些細なことから、泥沼へと発展してしまうこともあります。
　　わずかなことなら、なおさら、触れずにおくのが良いでしょう。

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徳の高さは、人が何か特別に頑張った時に判断すべきではない。
　　　　日頃の行いで判断すべきである。　─パスカル

　　☆その人の人格は、日常の振る舞い、特に意識していないような行動に
　　　よく現れます。人の本質を判断したければ、日頃の行いを見ましょう。


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　　　愛も信仰と同じように、日々のささやかな勤行によって維持される。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─ローデンバッハ

　　☆どんなささやかな言葉や親切でも良いです。いつでも、自分が愛情や
　　　好意を持っていることを伝えましょう。それが愛情を維持します。


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自分の生き方さえ求めたら、現在の暮らしよう、生き方は必ずある。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─大沸次郎「砂の上に」

　　　　☆どうしてもやりたい事があったら、そのために必要なことは
　　　　　必ず何とかなります。やってみましょう。


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　　己を主とする以上、他人にも同じ心持ちのあるのに注意しよう。
　　　　　　　　　　　　　　　　─有島武郎「己を主とするもの」

　　　　　☆誰にとっても、自分が一番大事です。
　　　　　　そして、皆がそう思っていることにも気を配りましょう。


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　自然には褒章も懲罰もない。ただ、結果あるのみ。
　　　　　　　　　─ロバート・Ｂ・インガルソン（米 法律家）

　　☆良いことをして褒められることも、悪いことをして罰せられることも
　　　ないとしても、その結果は確実にあらわれてきます。


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　人類は、自分にとって幸福に思われるような生活をたがいに許す方が、
　 　他の人々が幸福と感ずるような生活を各人に強いるときよりも、
　 　得るところが一層多いのである。　─不詳

　 　☆やはり自分の好きなように生きるのが一番です。
　 　　良かれと思っても、無理強いせず、お互いの自由を尊重しましょう。


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儲くべし施すべし、始末すべし費うべし。
　　理に叶い道に背かず、程よき程がよかるべし。　─増穂残口「艶道通鑑」

　　☆お金の使い方に悩む事はありませんか？儲かったら人におごったり、
　　　節約して貯めたら使ったりと、バランスよく使うのが良いです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※「始末」は倹約の意味

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　　事件の渦中に入ってしまうと、人間はもはやそれを怖れはしない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─サン・テグジュペリ

　☆一番恐怖を感じるのは心配している時です。何でも実際の起きてしまうと、
　　目の前の現実に対処していくだけで、恐ろしくはありません。


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人を賞美するのは、自己をその人の水準に置くことになるのである。─ゲーテ

　☆その人の素晴らしさが分からなければ、人を誉めることはできません。
　その人の価値が分かるなら、自分もその人と同じ水準にあるということです。


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　　　　自分のことばかり考えていると、いつの間にか自分をとりまく
　　　　ものたちから殺されることになっている。　─大庭みな子

　　☆周りで尊大な態度をとっている人にも、また自分自信にも当てはまる
　　言葉です。こうならないように、時々自分を振り返ってみたいものです。

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　　　　　　人は軽蔑されたと感じたときによく怒る。
　　　　　　だから自信のある者はあまり怒らない。　　─三木清

　　　　　☆人の言うことが正しいとは限りません。自分を信じて、
　　　　　　不当な言葉には耳をかさないようにしましょう。

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　あきらめてしまうと、癒しようのない不幸も和らげる。
　　　　　　　　　　　　　　　　─ホラティウス「抒情詩集」

　　☆いくらあがいてみても、どうにもならない時があります。
　　どうにも仕方がない時は、すべて受け入れてしまった方が楽になります。

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　　　　　　微笑も挨拶も相手を無害化し同時にこちらの緊張を解く。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　─中井久夫「記憶の肖像」

　　　☆笑顔や挨拶は、お互いに友好的な関係であることを確認し、
　　　　安心させるものです。良い人間関係のためにも大切にしましょう。

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　　事をなそうと決めれば、あなたはそれを成就するであろう。　「ヨブ記」

　☆何事を成すにも決意が大切です。絶対の決意をすれば、きっと成就できます。

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　　　友情は成長の遅い植物である。それが友情という名に値する以前に、
　　　それは幾度か困難の打撃を受けて耐えなければならぬ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　─ワシントン（米 初代大統領）

　　　　　☆本当の友人になる前には、多くの問題が起きるものです。
　　　　　　良い友人関係を作るには、じっと我慢することも必要です。

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老いるまで生きれば、老いるまで学ぶ。　─ことわざ

　　　　☆老いへの恐れは誰にでもあります。ですが、生涯勉強と思い、
　　　　　常に積極的に生きていけば、恐れなどなくなっていくでしょう。

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　　　　あなたが持ち合わせた力に余る強さなど、人生は要求しない。
　　　　あなたにたて得るただひとつの手柄は、そこから逃げないこと。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─ダグ・マハーショルド

　☆どうにもならない時は逃げても構いません。ですが、困難から逃げずに
　　乗り越えられたら、それだけでも自分にとって素晴らしい経験になります。

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人間の強い習慣や嗜好を変えるものは、いっそう強い願望のみである。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　─マンデヴィル（英 旅行家）

　　　　☆悪い習慣を、ただやめようとするのは難しいことです。
　　　　　何か強い望みを持って、それを励みに頑張ってみましょう。

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　　　　自分の尊いことを知らないで何が出来ますか。　─北大路魯山人

　　　☆自分の素晴らしさを知らないでは、どんな大きな仕事もできません。
　　　　自分の価値を知りましょう。自信を持ちましょう。

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　　悪意に対応できるのは、悪意ではなく、善意のみである。　「マヌ法典」

　　☆悪意に対して悪意を返せば、相手の思うつぼです。どんな悪意にも
　　　徹底して善意で対応すれば、本当の意味で相手に勝つことができます。

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　　　万事初めは成し難けれども、功を積みて鍛錬すれば、上手になる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─浅井了意「浮世物語」

　　　　☆どんなことでも、初めてする事は難しいでが、何度もやれば
　　　　　必ず上手くできるようになります。心配はいりません。

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小さな幸福、つつましい調和・・・結局人間が力限り根限り、叫び、狂い、
　泣きわめいて求めるものはこれ以上の何ものであろうか。─円地文子「女坂」

 ☆精一杯の努力をして、守りたいもの、勝ち得たいものは、小さな幸せ、小さな
　 心の安らぎではないでしょうか。平凡なものと思わず、大切にしましょう。

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　　　小さな事柄が人を悩ませるのだ。象が向かって来れば身をかわして
　　　逃げられもするが、蝿からは身をかわすことができない。
　　　　　　　　　　　　　　─ジョシュア・ビリングズ（米 作家）

 　☆大した理由がなくても、小さな不運が重なれば、不愉快になるものです。
　　 気を取り直して頑張りましょう。

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　　　　　　運命のスキをついて、自分の力を試さねばならない。
　　　　　　　　　　　─ビリー・ビショップ（カナダ 英雄）

　☆チャンス到来なら、挑戦してみましょう。運命が変わるかもしれません。

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　　 金というものは一見無駄と思えるところにかけると回り回って大きな
　　 果実になって戻ってくるものなんですよ。　─古川爲三郎（実業家）

　　 ☆目先の利益だけでなく、自分の能力開発、教育、他人の手助けなど、
　　　 大きな目で見た投資もしてみましょう。将来、きっと役に立ちます。

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　　目的こそ活力の源泉です。人間は目的がないとなかなか行動しません。
　　行動がなければ成功もありません。　─マーフィー

　　☆小さな事でも目標を持ちましょう。やる気を起こして達成しましょう。

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　身のまわりにある愉快なことを考えるのが幸福の第一歩。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　─エバレット「人生修養」

　　　　　　　☆いつも楽しい事を考えるよう習慣づけましょう。
　　　　　　　　やがてそれが大きな幸福になります。


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　　　　　　　　彼れも一時なり、此れも一時なり。　「孟子」

　　　　　☆辛い出来事も、幸運なことも、どれも一時的なものです。
　　　　　　慌てず、油断せず、落ち着いて物事を見極めましょう。

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ひとりの女性が真実を語るとき、彼女のまわりでより多くの真実が
　　　語られる可能性が生まれる。　─アドリエンヌ・リッチ

　　　☆まず自分から、本心を伝えてみましょう。
　　　　真剣な気持ちが伝われば、きっと相手も心を開いてくれます。

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　　 　　　　あまり多くを求めないことだ。とくに他人に対しては。
　　　　　 　　　　　　　 　　　　　─レオ・Ｃ・ローステン

　　　　　 　☆大らかになりましょう。その方がうまくいきます。

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何かを試みようとすれば、あらゆる反対、異論を克服しなければならない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─サミュエル・ジョンソン

　☆何かを成し遂げるまでには、障害があるのは当然です。
　やりたいことがあったら、なんとしてでも障害を乗り越え、勝ち取りましょう。

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　　　　　事無きときを大切にしよう。　─八ツ塚実（教育研究家）

　　　☆何もない、平凡な日々は退屈かもしれません。けれど、そんな
　　　　平穏な日は貴重なものです。幸せに思い、大切にしましょう。

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自分の限界を考えたことはありませんし、
　　限界の存在は悲しむべきものではありません。　─ヘレン・ケラー

　☆自分に出来ることを、ただやりましょう。自分にできることを、ひたすら
　　やっていれば、出来ないもののことは、目に入らないのかもしれません。


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　常識や率直なふるまいほど人を驚かすものはない。 ─エマーソン「随筆集」

　　☆当たり前の事を、当たり前にする。これだけですが、こういう態度は、
　　　実に爽快で、嬉しいものです。人に好印象を与え、一目置かれます。

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　ひとかどの人間になるには、ながく持ちこたえなければならない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─ルース・ゴードン

　　　　　☆大きな事を成し遂げるには時間がかかります。
　　　　　　長い目で見て、あまり無理をしないようにしましょう。

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　幸福というのは、最後の目的地のことではなく、旅のしかたのことなのである。
　　　　　　　　　　　　　　　　　─マーガレット・リー・ランベック

　　　☆長い人生を楽しく過ごしてゆくのが幸せです。
　　　　目標は大切ですが、そこに至るための日々も大切にしましょう。

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病を受くることも多くは心より受く。外より来る病は少なし。　─吉田兼好

　　☆殆どの病気のきっかけは、ストレスなど、心の問題によるものです。
　　　病気になってしまう前に、気分転換を計りましょう。

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　 地獄を天国となすも、天国を地獄となすも心しだい。 ─ミルトン「失楽園」

 　☆どんな状況にあっても、幸せか不幸かは、心の持ち方一つで変わります。

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　 わたしはほかのピアニストよりも巧みに音符を弾きこなせるわけではない。
 　しかし音符の間の休み、ああ、そこにこそ芸術がある。
　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　─アルトゥル・シュナーベル

　 ☆すべての事において、間の取り方、バランス感覚は大切なものです。
　   どんな事でもコツやタイミングをつかめば、きっとうまくいきます。

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しなくちゃいけない仕事には、何か楽しめる要素があるもの。
　　　　　　　　　　　　　　　─ディズニー「メリー・ポピンズ」

　　　☆どうせやらなくてはならない事なら、楽しみながらやった方が得です。
　　　　どんな小さな事でも、楽しめる要素を探しましょう。

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仲間や同僚をライバルにするな。ライバルはお釈迦様か、キリスト様にしろ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─岡本一平（岡本太郎の父）

　　☆目標は高く持ちましょう。目標に合わせて、大きな自分になれます。

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　　 考えても仕方がないことは考えない。
　　 考えなくてはならないことは徹底的に考える。　─石塚巌（実業家）

　　 ☆考えて、答えが出ることなら、しっかり考えましょう。
　　 　考えても仕方のないことなら、意識的に考えるのをやめましょう。

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　わたしの人生はなんと素晴らしかったのだろう！
　　　　　　　もっと早く気がつけばよかった。 ─コレット

　　　　　☆自分が素晴らしい人生を生きてることを自覚しましょう。
　　　　　　きっと、もっと素晴らしい人生になります。

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 人から信頼される人は、人を信頼する心の強い人である。 ─木原武一（評論家）

 ☆自分を信じてくれる人だからこそ、信じることができます。信頼することを
　 大切にしている人の周りには、信頼の関係がたくさんできてきます。

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人生の分かれ道で、安全な方と危ない方があれば、危ない方を選べ。─養老猛司

 　☆安全な道は、退屈なことが多いものです。より良い経験ができるなら、
　 　多少の危険を冒しても、危ない方を選んでみる価値はあります。

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 愛は幸運の財布である。与えれば与えるほど中身が増す。─ミュラー（独 詩人）

 　　☆損得の計算なく、善意や愛情から行動を起こしてみてください。
　 　　自分の幸福、幸運も増してきます。

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人間というものは、ちょっとスキがあったほうが、人に好かれるものだ。
　　一点の非もない人間よりも、どこかスキのある人のほうが人に好かれる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─斎藤茂太（精神科医）

　　　☆少しくらい欠点があっても構いません。
　　　　かえって、その方が親しみが感じられ、人に好かれます。

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　　　まず和して、しかる後に大事をなせ。　─誤起

　☆大事なことをするなら、まず、周囲の状態や人間関係なども整えてから
　　挑みましょう。確実な成功のためには、準備万端にしておきたいものです。

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　　どれほど苦しいかではなく、どれほどの喜びを感じるかが肝心なのです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　─エリカ・ジョング（米 作家）

　　☆自分の視点を、「苦しいこと」から「嬉しいこと」に移しましょう。
　　　どちらに注目するかで、１日の気分が全く違ってきます。

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　　　　　あいつは頭がいい。しかし、頭を使いすぎる。それが心配だ。
　　　　　　　　　　─Ｅ・プレスバーガー監督「天国への階段」

　　　　　　☆考えすぎて、悪い結果になってしまうこともあります。
　　　　　　　思いを巡らすのも、ほどほどが良いでしょう。

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　古いものを壊そうとするのは無駄な骨折りだ。ほんとうに自分等が
　　　新しくなることが出来れば、古いものは壊れている。─島崎藤村

　☆変化を求める時、ただ古いものを壊す、というのは難しいことです。
　　新しく、さらに良いものを作りだせば、以前のものは自然に消えていきます。

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　人間の心がけは、とかく世を軽く見て、熱心に過ぎざるにあり。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─福沢諭吉「福翁百話」

　　　　　☆あまり真面目に考えすぎてはいけません。
　　　　　　軽やかな物の見方が、うまく生きるコツかもしれません。

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忍耐は運命を左右する。　─キャンベル

　☆忍耐するのは、辛いことです。ですが、一時の不遇を我慢するかどうかで、
　　これからの人生が変わってくることもあります。よく考えましょう。

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人間はみな気狂いだと気づいたとたん、人生のふしぎは消えて自明になる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─マーク・トゥエーン

　☆自分を含め、絶対に正しい人間はいません。間違いだらけの私たちが作った
　世の中ですから、数多くの矛盾や間違いがあることの方が当然かもしれません。

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一日の質に影響を与える、それは最高の技術だ。　─ソロー

　☆良い一日か、悪い一日かは、気持ちの持ち様によるところが大きいものです。
　上手く気持ちを切り替えて、良い一日にできたら、それは素晴らしいことです。

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人間努力を忘れたらあかんで・・・
　　　　　　　　　　　　本気に気いいれてやったら何でも思い通りになる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─菊田一夫「がめつい奴」

　　　　　☆努力を惜しまず、本気に気を入れてやってみましょう。

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持っていないもののことを気にしていると、
　持っているものを無駄にしてしまいます。　　─ケン・ケイエス・ジュニア

　☆手に入らなかったものは悔やまれますが、あまりそれに気をとられていると、
　　自分が持っている素晴らしいものを無駄にしてしまいます。

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人間おのずから用に適する所あり、天下何ぞなすべき時なからむ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─橋本佐内（勤皇家）

　☆誰にでも何かの仕事に適する素質があります。世の中が必要とするものは
　　多く、自分が役に立てる仕事がない、などとということ決してありません。

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　長い１日の終わりに良い本が待ち受けているとわかっているだけで、
　　人はその日をより幸せに過ごすことができる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─キャスリーン・ノリス

☆大変な日には、自分のために何か楽しみを用意しておくと良いかもしれません。

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能ある者は、そっとだまっていよ。そっとしておいても自ずから現れてくる。
　どんなに装ってみても結局は人の問題だ。　─ゲーテ

　☆どんなに偉ぶってみても、また謙遜しても、実力や人柄は現れてしまう
　　ものです。自分のアピールに必死にならなくても、周囲は見てくれています。

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平らな道でも、つまずくことはある。人間の運命も、そうしたものである。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─チェーホフ

　 ☆誰にでも、何でもない所で失敗することはあります。
　　 時には、そんな失敗も仕方ありません。

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　あなたは決して調べ尽くしてはいない。　─ロバート・シュラー「信念」

　　　☆必ず方法はあります。もっと探してみましょう。

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　成功者のひとりごと「そうしたい。必ずできる。」
　　　敗北者のひとりごと「やらなければならない。でも、できない。」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─デニス・ウェイトリー

　　☆何か行動を起こす時は、前者を選びましょう。それだけで驚くほど
　　　力が湧いてきます。また結果も違ってくるでしょう。

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　人生、一分を減省せば、すなわち一分を超脱す。　「菜根譚」

　　　　 ☆何か余分なものを省いて、大切なことにまわしましょう。
　　　　　 その分、他より抜きん出ることができます。

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魂を大切にするとは、日常生活に詩を持ち込むようなものだと想像しよう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─トーマス・ムーア

　 　☆日々の生活の中に詩的なものを取り入れましょう。
　　　 雑事で疲れた心の潤いになります。

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　夫婦関係でも、また、嫁姑の関係でも、労使関係でも、友人関係でも、
　　　相手は人間である。この相手を知り、自分を知ることが、
　　　人との関係を保つ基本ではないか。　─三浦綾子「孤独のとなり」

　☆どんな関係にある人でも、人間同士の付き合いであることに変わりは
　　ありません。相手に興味を持ち、誠実に付き合えばきっと上手くいきます。

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耐えがたきに耐えたことは、想い起こすごとに愉快である。　─セネカ

　☆自分が一番誇らしく思えるのは、自分の力で困難を乗り越えられた時です。
　　困難は乗り越えられれば素晴らしい経験になります。

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バカと天才がこの世に存在することは稀である。すべてが我々凡人の世界である。
その中で半歩前に踏み出すことのできる勇気を持つことが大切である。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─中内功（実業家）

☆成功者が皆、特別な天才ではありません。勇気を持って進み出ることが大切です

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幸せは、開けっ放しにしたのを君が忘れていたドアから、
　　　　　　こっそりと入ってくる。　─ジョン・バリモア

　　　☆いつか自分がした親切、良い事、努力など。幸運や幸せは、知らない
　　　　うちに自分で作ったきっかけから生まれるものなのかもしれません。

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感傷は生きる力とはならない。　─庄野潤三「旅人の喜び」

　　☆ロマンスや雰囲気に浸って感傷的になっていては、先へ進めません。
　　　前に進むためには、感傷を捨てて現実的になることも必要です。

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　もっとよく、というあがきが、往々にして、
　　　　すでによいことを台無しにしてしまう。　　─シェイクスピア

　　　　☆あまり欲張りすぎると失敗してしまうことがよくあります。
　　　　　ちょうど良い所を見極めて、あとは控えておきましょう。

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私たちは彼の弱点にはそっと触れるようにしないといけません。
　 欠点は美質と表裏一体なので、欠点という雑草を取り除くと長所の根まで
　 抜いてしまうことがあるのです。　─オリヴァー・ゴールドスミス（劇作家）

 ☆長所と短所は別のものではなく、私たちの性格が良い方向へでるか、悪い方向
　 にでるかの違いでしかありません。短所だけを嫌わないようにしましょう。

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苦しい時もある。夜眠れぬこともあるだろう。どうしても壁がつき破れなくて、
　俺はダメな人間だと劣等感にさいなまれるかもしれない。
　私自身、その繰り返しだった。　─本田宗一郎（実業家）

　☆大成功を収めた偉人にも不遇の時があります。くじけずに頑張りましょう。

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　　　私が自分だけのために働いているときには、自分だけしか私のために
　　　働かなかった。しかし、わたしが人のために働くようになってからは、
　　　人も私のために働いてくれたのだ。　─フランクリン（米 政治家）

　　　☆人のためになるよう働くことが、自分の成功のカギかもしれません。

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　　　荷物が重くてくじけそうになったら、ほかの荷物を軽くすればいい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　─ジョージ・Ｓ・メリアム

　　　　　　☆大変な時は、他の負担をちょっと楽にしましょう。
　　　　　　　全部やろうとしなければ、なんとかなるものです。

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現実を直視する心に本当の理想が生れる。　─ゲーテ

 ☆現状をしっかりと把握して、自分が本当に望んでいることを見つけましょう。

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　勇気と力だけがあっても、慎重さを欠いていたら、それは無に等しいという
　ことを忘れないでいて欲しい。　　─ウィンパー「アルプス登攀記」

　☆慎重に考えなかったために、すべてが台無しになってしまうこともあります。
　　突き進むだけでなく、バランスよく慎重さも持ちましょう。

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　あなたの知る最善をなせ。もしあなたがランナーであれば走れ、鐘であれば鳴れ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─イグナス・バーンスタイン

　　　　　☆自分のすべきことをしましょう。最善をつくしましょう。

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大きな過ちを多く犯さないうちは、どんな人間でも偉人や善人にはなれない。
　　　　　　　　　　　　　─ウィリアム・グラッドストン（英 政治家）

　　☆大きな失敗をたくさん経験してこそ、本当の事が分かってきます。
　　　失敗は辛いですが、長い目で見て、きっと良い経験になります。

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　　　　恐れを克服するための最も有効な方法は、決心することである。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　─ルシャット・フィールド

　　　　☆何か心配なことがあったら、それに対し、積極的に
　　　　　取り組んでいくよう決心しましょう。恐れはなくなります。

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　　　　　　　感謝とは、過去に向けられた徳行というよりは、
　　　　　　　未来に生かされる徳行である。　─英 ことわざ

　　☆良く感謝する人のところには、さらに多くの幸運が集まってきます。

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　　我々は、他の人たちと同じようになろうとして、
　　自分自身の４分の３を喪失してしまう。　　　　　─ショーペンハウアー

　　☆周りに合わせることも大切ですが、
　　　もっと自分らしさを出しても良いかもしれません。

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　　　　人の信、人の念は、おそるべき力を有している。　─岡部伊都子

　　　　　　☆良くも悪くも、強い想いは、強い力を持っています。
　　　　　　　良い思いを持ち、良い方向へ働かせましょう。

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　　　　　　　頭にきたときは百まで数えよ。最悪のときは毒づけ。
　　　　　　　　　　─マーク・トゥエーン「阿呆者ウィルソン」

　　　☆腹が立った時は、できるだけ我慢しましょう。でも、
　　　　どうにも治まらない時は、不満を吐き出して、あとは忘れましょう。

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　　人生というものは、決して振り向いてはいけないものなんだと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─グレース・ケリー

　　　　　☆悔やまれる事もあるかもしれませんが、
　　　　　　人生では、ただ前に進んでいくしかありません。

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　　　　汚い土地には多くの作物ができ、澄みすぎる水には魚は住まない。
　　　　君子は世俗の汚れを受け入れる度量をもつべきであり、
　　　　独り潔癖であるべきではない。　「菜根譚」

　　　　☆正しいものだけでなく、悪いものも、なんでも受け入れられる
　　　　　ようになると良いです。人間としての幅も広くなります。

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　　 　　　最善の努力をしてみよう。その結果は努力しないよりも
　　　　 　はるかによい結果が得られるはずだ。　─ゲーテ

　　　　　　☆とにかくやってみましょう。
　　　　　　　どんなことでも、やってみないよりはいいはずです。

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　　自分が生まれてきたときより死に至るまで、周囲の人が少しなりとも
　　よくなれば、それで生まれた甲斐があるというものだ。─新渡戸稲造

　　　☆ほんの少しでも、本当にその人のためになる事ができたら、
　　　　それは素晴らしいことです。

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　　悪魔は招かれぬ所へは出向かぬ紳士である。 ─ジョン・Ａ・リンカーン

　　　☆良くない出来事は、実は自分で招いていることが多いものです。
　　　　危ういものには近づかないよう注意しましょう。

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　修行の道に限りあらざれば、至りて止まる奥もあらじ。　─上島鬼貫「独言」

　☆どこまでいっても、さらに向上できるはずです。つねに向上し続けましょう。

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　　人生とはおもしろいものです。何か一つを手放したら、それよりずっと
　　いいものがやってくるものです。　─サミュエル・ジョンソン

　　☆手放しづらいものもあるかもしれません。けれど、時期が来たら
　　　手放してしまうのが良いでしょう。きっと新しいものが入ってきます。

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　 珠玉の時間を無為に過ごさないようにと、注意を受けたことがあるだろう。
　 そうなのだが、無為に過ごすからこそ珠玉の時間となるときもある。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─Ｊ・Ｍ・バリー

　 ☆何もしないで、のんびりくつろぐからこそ、良い時間の使い方と
　　 言える時があります。平和な時間を楽しんでください。

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　　心のなかに夢をしまっておく場所をあけておけ。　─Ｍ・Ｌ・キング

　☆日々、目の前の問題に追われていると、夢も諦めがちです。けれど、いつか
叶う時が来るかもしれません。夢は捨てずに、心の片隅にでも持っていましょう。

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　　　　　　いいですか・・・あなたの遊びに言い訳はいりません。
　　　　　　言い訳を決しておっしゃるな。　─シェイクスピア

　　　　　　　☆楽しい事をするのに、理由はいりません。
　　　　　　　大人なっても、たまには思いっきり遊びましょう。

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　 何か妙なことにぶつかったら、笑うってことが一番かしこい手っ取り早い
　 返答なんで、どんな目に遭おうと、取っておきの気休めにならあ。
　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　─メルビル「白鯨」

　☆何か問題が起きた時、あまり深刻になってはいけません。ブラックユーモア
　　になっても、笑い飛ばしてしまった方が、緊張がほぐれて良いです。

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